未だ腰の痛みが取れないエルクの山辺です。
ぎっくり腰になってもう3週間、ついに病院に行って参りました。
レントゲン、ＭＲＩ検査の結果、軽度の椎間板ヘルニアとの事でした。
手術の必要はなさそうですが、これからのリハビリが大変です（泣）
知り合いの司法書士の先生から教えてもらったストレッチ器具を購入したので、早速使ってみようと思います。
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最終更新：2023年12月10日
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ぎっくり腰にはこれがいいみたいです
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